Glückliche Partnerschaft geht nur mit Gelassenheit und Toleranz





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Mal sind wir Team A, mal Team B, mal der Schiedsrichter. Stellen Sie sich vor, ein Mann würde seine Frau jedes Mal belohnen, wenn sie etwas richtig macht.


Mein Gelassenheitsvorbild hingegen sieht die Schwächen des Partners humorvoll. Leider unterliegen wir selbst unseren eigenen Mustern und Prägungen, die bedingt durch unseren Lebensweg Einzug in unser Denken gefunden haben. Denn die Elternbeziehung bleibt für alle Zeit bestehen.


Gelassenheit lernen: 5 einfache Schritte (mehr brauchst du nicht) - Dein Auto hat eine Panne. Besonders Zwischenmenschliches nimmt mir die Ruhe.


Darin werden die wichtigsten Fragen zum Thema Gelassenheit beantwortet. Wie soll ich da gelassen bleiben. Sie halten ihre Versprechen nicht ein, vergessen Verabredungen und Geburtstage, verstoßen gegen moralische und gesetzliche Regeln, gelassenheit in der beziehung lernen unhöflich und viel zu laut. Im Grunde genommen sind sie unmöglich. Nicht alle die ganze Zeit, aber jeder irgendwann. Wir werden enttäuscht und verletzt — doch auch wir sind respektlos und nervig für andere Besonders enttäuscht sind wir, wenn unsere Liebsten uns nicht verstehen, unsere Wünsche nicht erfüllen, uns im Stich lassen, das Vertrauen brechen oder. Manchmal sind wir für die anderen die Nervensäge, indem wir unpünktlich, vergesslich, laut, rücksichtslos, unfreundlich, rechthaberisch, unaufmerksam, schlecht gelaunt und müde sind. Jedenfalls sehen uns einige so, selbst wenn wir uns die größte Mühe geben, es ihnen recht zu machen. Auch andere dürfen Fehler haben Niemand ist perfekt. Die anderen ebenso wenig wie wir. Leider wollen sie das nicht einsehen. Wer will schon wahrhaben, dass niemand die ganze Zeit alle unsere Bedürfnisse befriedigen kann, nicht einmal unser Partner beziehungsweise unsere Partnerin. Für uns selbst nehmen wir dagegen in Anspruch, Fehler haben und unvollkommen sein zu dürfen. Genau das ist das Problem. Wir erwarten, dass unsere Mitmenschen ausnahmslos so sind, wie wir es uns wünschen. Mehr noch: Wir verlangen es von ihnen — mit der Folge, dass wir gestresst sind, wenn sie dem nicht entsprechen. Freiheit, Toleranz und Gelassenheit in der Beziehung Der Begründer der Gestalttherapie, Fritz Perls, hat die Gegenposition eingenommen, indem er sagte: »Ich mache mein Ding, und du machst dein Ding. Ich bin gelassenheit in der beziehung lernen auf dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen, und du bist nicht auf dieser Welt, um meine zu erfüllen. Du bist du, und ich bin ich, und wenn wir zufällig zueinanderfinden, ist das wunderbar. Wenn nicht, ist da nichts zu machen. « Aus meiner Sicht ist dieses Statement die einzig vernünftige Basis für ein partnerschaftliches Zusammenleben, das diesen Namen verdient. Kein Gezerre, kein Stress, kein Versuch, den anderen so hinzubiegen, wie man es gerne hätte. Stattdessen Freiheit, Toleranz und — Gelassenheit.


Zweifel am Partner? Was Sie für eine gute Beziehung tun können
Was tun, um der Beziehung etwas von der Würze des Anfangs zurückzugeben oder zumindest die Routine abzuschwächen? Am besten nimmst du dir — wie ich — einen zu dir passenden Inbusschlüssel, einen dir sympathischen Schraubendreher und ein paar Schnüffelstücke siehe — und probierst sie aus. Dies wäre eine glückliche selbsterfüllende Prophezeiung. Die Vorstellungen der beiden stimmen nicht überein. Aber es gibt auch hier wirkungsvolle Ansätze. Unterforderung lähmt — macht reizbar — sich aufregen kostet noch mehr Kraft — Lähmung steigt… Hast du dafür auch einen Tipp?